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                  告訴你六次不吃早餐的威脅

                  “五餅二魚”源于圣經中耶穌所行的一個神跡,詮釋的是一種奉獻與收獲的真理,倡導全新的付出與回饋理念

                  第一:對消化系統不利

                  在正常情況下,前一天晚上吃的食物經過大約六個小時的消化后從胃中排空進入腸道。單位食堂承包承包商是否具有成功的飯堂食堂管理模式。因為食堂生意都是分散管理的,當老板不可能只顧一家工廠,應要求承包商解說及提供管理模式,實地考查管理模式的實施效果。食堂承包指企業、醫院、學校、酒店等企事業單位或團體組織根據需要將食堂承包給專業的餐飲公司來管理,然后選擇餐飲公司所提供的各類菜式就餐。承包食堂公司負責提供人工、清潔費、損耗、維修、工傷保險、福利、勞動保護用品等費用。如果第二天不吃早餐,胃酸和胃里的各種消化酶會“消化”胃黏膜,沒有別的。這之后就容易導致胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化系統疾病。

                  第二:對大腦發展存在一個極大的威脅

                  雖然大腦的重量只有一個人體重的2%到3%,但大腦每分鐘消耗約800毫升,每分鐘消耗約45毫升氧氣,包括每小時約5克糖。青年腦組織發育高速發育,對血液、氧氣、葡萄糖的需求遠遠高于成人。如果血糖過低,大腦的意識活動就會出現不同程度的障礙,隨著時間的推移而積累,一年總是會影響大腦的重量和形態的發展。

                  第三:使你變得麻木

                  大腦活動的大部分能量來自早餐,沒有早餐,身體就不能產生足夠的血糖來消耗,從而使整個人的精神狀態感到疲勞,疲勞和精神集中不能達到,還會導致精神昏睡和反應遲緩等不良現象。

                  第四:引起動脈硬化。

                  現在有不少問題的人學習或者是怕長胖亦或者是因為自己懶惰和沒有工作時間而不去吃早餐。因為我們這些原因而可以選擇不吃早餐,這種傳統做法是毫無社會科學發展道理,而且企業還是存在錯誤的一種思想認識。書籍進行記載,人體對熱量的需求是有一定技術標準的,如果不吃早餐,那么中國勢必影響就會加大中、晚餐的進食量以滿足人們身體的需求(排除惡性減肥等因素)。晚餐過后一般運動量相對來說都會產生較小,這樣更容易導致造成脂肪積累而引起肥胖。重要的是,假如是長期不吃早餐的話可能就會讓膽固醇和脂蛋白沉積于血管的內壁,從而能夠引發血管硬化。

                  第五:肥胖者的無形殺

                  一旦人體意識到能量和營養的缺乏,首先要主動消費的是碳水化合物和蛋白質等物質,消費的是你不喜歡的脂肪,所以不要誤以為不吃早餐有助于燃燒脂肪。 因此,不吃早餐不僅是一個錯誤,而且在午餐和晚餐的時候多吃些東西來滿足身體的消耗,導致體重減輕而不是脂肪。

                  第六: 慢性病要聽從身體的指導

                  如果你不吃早餐,餓開始各種各樣的工作,身體為了能夠獲得足夠的權力完成工作,將開始使用甲狀腺和甲狀腺,不是好掌握平衡點燒傷組織,除了不必要的原因腺大,也容易讓一個人患有慢性疾病,所以早餐的重要性不能忽視的。

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